云天收夏色，木叶动秋声

当夏日的炽热渐渐褪去

立秋，这个带着诗意与希望的节气

悄然来临，如同一首悠扬的乐章

奏响了季节更迭的序曲

才觉盛夏忽而立秋

立秋之“立”，建始也；“秋”，揫敛也。古人以圭表测影，当太阳抵达黄经135°，日影恰好走到禹迹图上的第十三格，于是史官焚香秉笔，在竹简上写下“秋，金始肃”。

这份精确，源自《周髀算经》“日影一寸，地差千里”的宏大计算，也藏在河南登封观星台那道被岁月磨亮的石槽里。

《礼记·月令》说：“孟秋之月，凉风至，白露降，寒蝉鸣。”短短十二字，是华夏农耕文明对自然最温柔的注脚。甲骨文中，“秋”字为蟋蟀形，蟋蟀入室，便意味着谷物可收；

金文再加“禾”旁，完成从鸣虫到庄稼的转译。于是，立秋不只是节令，更是先民把“成熟”写进文字的一次集体抒情。

立秋三候蝉声剪夏

一候凉风至

风从海上长途跋涉而来，途经渤海、黄河、太行，抵达华北平原时已带三分清爽。此时若立于胡同口，会听见风穿过槐树叶的沙沙声，像有人轻轻翻动一本旧书。

二候白露生

昼夜温差首次大于10℃，水汽在凌晨凝结成珠。《诗经》所谓“蒹葭苍苍，白露为霜”的“白露”，其实始于立秋。

摄影爱好者爱拍此刻的蛛网：每一根丝线上都缀着微型银河，一颗露珠便是一颗星。农谚却提醒：“白露看花秋看稻”，棉田要整枝，稻田要放水，农事比诗更迫切。

三候寒蝉鸣

寒蝉即暮蝉，学名“蟪蛄”。它们把卵产在枝条里，幼虫蛰伏地下七年，只为破土高歌一个夏天。立秋第三候，雄蝉开始“哀号”，频率逐渐降低，直至声嘶力竭。

古人称“蝉以美音自鸣，而不知螳螂之在后”，因此把蝉蜕入药，名“蝉衣”，用以疏散风热——连死亡也被循环利用。

时节更迭岁时风俗

01、立秋习俗·贴秋膘

老北京有“立秋炖大肉”之说。旧时四合院，天刚擦黑，砂锅里的五花肉已咕嘟了三个时辰，汤汁收得凝脂般透亮。主妇把炖肉夹进刚出炉的芝麻烧饼，递给放学的孩子，那声“趁热”，是一年中最熨帖的关怀。  

02、立秋习俗·咬秋

江南“咬秋”吃西瓜，讲究“三看”：看纹路，墨绿与翠绿之间要有“闪电纹”；看瓜蒂，要弯如秤钩；看声音，手指弹击需“噗噗”闷响。苏北人则把西瓜去瓤，填入糯米、红枣、桂圆，隔水蒸成“西瓜盅”，甜香能飘半条巷子。

03、立秋习俗·晒秋

安徽歙县阳产土楼，立秋后一周进入“晒秋季”。红辣椒铺成“红海”，黄玉米垒成“金山”，绿豆拼出“福”字，南瓜切片排成太阳。无人机俯瞰，整座山谷像打翻的颜料盘。

秋后，早晚温差变大，容易引起频繁感冒，因此在衣着和居家休息方面，应更注意夜间着凉，尽量少用空调。可趁早晚清凉时，勤开窗户通风，保持室内空气新鲜流通。祝愿你的一生处处都是充满美好的秋天！

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