用美食安慰你的心:7道西式美味蓝莓小甜点(组图)
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谁说今天是光棍节的。今天只是今天,昨天的明天,明天的昨天而已。
要小编说,今天太阳初照,是个适合吃西点晒自己的日子。我们一起享受这难得的温暖的好日子吧。
1. 蓝莓奶油糕点
蓝莓,色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉,果肉细腻,甜酸适口,且具有香爽宜人的香气,为鲜食佳品。奶油和新鲜的蓝莓果实一起做成糕点。是冬日里不可多得的美味之一。蓝莓果可以整颗放在糕点里,冬日里的糕点蓝莓可以放多一些。只是看就让人垂涎三尺了!
而且这种糕点制作起来非常简单。只消得多放些蓝莓果就行了!
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2. 蓝莓酱奶油蛋糕
蓝莓,是高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。 蓝莓做成果酱营养成分更容易被人体吸收。在烘制普通糕点时,加一层美味的蓝莓果酱,会使蛋糕口味更佳,而且会掩盖蛋糕的腻味。
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3. 蓝莓早餐面包
蓝莓,不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。蓝莓还能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生,因此也被视为超级水果。
在普通的早餐面包中加入蓝莓制作成蓝莓早餐面包,既营养保健又美味。每天食用蓝莓早餐面包,可以帮助你留住青春美丽!
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4. 蓝莓派
小小的蓝莓派也是早餐或宵夜的好选择。正在以合理饮食的方法控制体重的人们不妨试试这道美味。超级水果蓝莓可以提供丰富的营养;蓝莓派每次量都不是很大,可以满足馋嘴又不会导致脂肪食用过量。
和朋友们闲聊或下午茶时,来一个小小的美味蓝莓派也是非常不错的选择!
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5. 冰爽蓝莓汤
夏日里一小碗浓浓的蓝莓汤,酸酸甜甜,又解馋又冰爽!直接食用蓝莓汤,能更多更好地吸收蓝莓果的营养成分,有效预防结肠癌的发生。夏日里够冰够爽,够营养,又不用担心增加体内的脂肪,何乐而不为呢?
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6. 冰爽蓝莓冰淇淋
冰淇淋总是夏日里的一大美味诱惑。但是冰激凌里的脂肪和热量也着实令人生畏!有什么办法呢?在普通的冰激淋中加入新鲜蓝莓制作的果酱,放在冰箱中冷冻几分即可。冰激淋的尽量使用自己制作的脂肪含量低的冰激淋,蓝莓浆可以多放,这样冰激淋的口感更佳!
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7. 特色蓝莓酱小糕点
自制的新鲜蓝莓酱和核桃粉烘制成绝对美味的松软蛋糕!蓝莓的营养加上核桃粉的营养,让人爱不释“口”!



















