对于每间居室来说，室内灯都是一个不可缺失的部分，它带给我们的光亮，同时也让我们的房间变得更加温馨，并且大部分时间我们都在与灯光打交道，当然灯在给这个世界带来缤纷色彩的同时，也给环境带来了光污染，使你的眼睛日渐模糊，因此在家居中，我们应当尤为注重灯光布置，那么室内灯如何布置为更好呢？

(图片来源：迪凯诺厨柜|全屋定制公众号，侵删)

室内灯如何布置更好

一、避免光污染

在居室装扮中，许多人倾向于用灯来装饰，并且有些设计人员也喜爱用彩色灯或灯带来装饰吊顶，这些方案虽然新奇，但是事实上非常不利于眼睛健康，同时还会造成光污染，长期生活在这样的环境中，会造成视力下降，并产生头晕目眩、失眠、心悸等症状。

二、选择合适的灯具

对于居室中所使用的灯，一定要选用适宜的样式，尤其应避免运用电感镇流器发光的灯，否则长时期生活在这样的光照环境下，人的眼睛易疲劳，产生近视，另外若是在灯光下使用电脑，这类灯的频闪和脑荧光屏的帧幅闪动重叠，形成光共振，对人的视觉系统伤害更大。

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三、避免或减少眩光的干扰

有些人觉得在阅读时，光线越强越好，其实这是人们认知上的一个错误，而应尽量选用柔和的光线，若是灯具的亮度比室内一般环境的亮度高得多，人们会感受到眩光，不仅会产生不舒适感，同时严重的还会损伤视觉功能。

室内灯搭配技巧有哪些

一、客厅照明主辅交互搭配

作为居室中最大的活动区域，必然要构建温馨的氛围，因此在挑选灯时，讲究也很多，一般来说，应选传统的顶灯或枝形灯，再与一些辅助照明的灯光相互搭配，并通过调节亮度和亮点，增添室内的情调，不过一定要保持整体风格的协调一致。

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二、餐厅照明讲求色调柔和

作为人们进食的区域，灯的配搭不仅要柔和，同时还要能激发人们的食欲，因此用餐区的照明要求色调柔和、宁静，并且有足够的亮度，与周边的桌椅餐具都应相匹配，构成视觉上的美感，另外在餐厅装饰中，最好采用悬挂式以突出餐桌，并用暖色调营造温馨的用餐气氛。

三、卧室照明讲究温馨

作为私人的处所，在这个范围中可以随心所欲，布局应以温暖，安适的主题打造，在灯的布置上一定不能有压抑感，主灯与整个卧室的风格保持一致，光线避免太强或过白，在床头上方还可设置筒灯或壁灯，以便阅读和起居。

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