在当今竞争激烈的社会，人们的压力也与日俱增。减压，使自己在重压下仍保持良好的精神状态便成为一个现代人迫不容缓的问题。往常，人们更倾向于去酒吧、歌厅等＊＊＊所去释放压力，但是这些喧闹的＊＊＊所，花钱不说，也许还会加重您的疲惫和厌倦感。实际上，在家里就有个最好的免费“减压场所”，那就是厨房。

说到厨房还可以给人“减压”，有人也许会大吃一惊。在很多人眼里，厨房仍然是“脏、乱、差”的坏印象，厨房劳作也仍是“苦、累、烦”的代名词，在紧张繁忙的工作之余，下厨无异于给自己“增压”，怎么还能“减压”呢？

这种观点的形成也许和很长一段时期中国厨房的简陋、落后与关，而实际上，近些年来，随着人们生活水平的提高和整体厨房的引进，厨房已经发生天翻地覆的变化，在这焕然一新的厨房里，不但感受不到以往呆在厨房里的焦闷烦躁，反而可以一扫外界带来的紧张烦闷。

观察一下周围，您就会发现越来越多的白领、小资甚至本来根本无须自己动手的“有钱人”开始高调走入厨房，和他们聊聊，你就会发现他们进厨房的目的不仅仅是犒劳自己和家人的“胃”，也是将此作为一种重要的“减压”手段。

中国广告界名人莫康孙在接受记者采访时，就表示自己在家的时候，除了睡觉，大部分时间都泡在厨房里，尽情享受着这一整个减压的过程。

来自山东的彭小姐说，虽然工作繁忙，但每天下班后仍坚持下厨，做出一桌香喷喷的饭后很有成就感，那些因工作、人际关系等等而产生的压力、烦恼也很快消融其中。

当然，要把厨房打造成一个好的制造美食之余的“减压场所“，那在厨房装修时还是要花点心思。

首先，一定要设计一个自己喜欢的厨房，近些年，自然风格的厨房颇为流行，通过应用天然材质，让厨房充满自然气息，烹饪时就有如置身野外，想想也是件愉快的事情。当然，整体厨房还有现代风格、古典风格等多种风格可选，只要自己喜欢，就不成问题。

其次，最好在厨房里融入一些智能科技元素。近些年，智能厨房也成为厨房的一大发展趋势，国内一些知名厨柜品牌，也纷纷大打智能牌，如德宝·西克曼德式整体厨房就率先在厨房里引入液晶电视、电动升降柜、遥控上翻折叠门、伺服抽屉、升降插座等，液晶电视可360度自由旋转，在厨房的任何位置都可以边劳作边看电视，电动升降柜可以通过遥控自动升降，遥控上翻折叠门可以通过遥控自动上翻、合闭，伺服抽屉在使用过程中用膝盖轻轻一碰就可开启，升降插座平时可以隐藏在台面或门板上，用时再拔出来……这些科技智能配件的引入，让下厨过程生趣盎然，也减轻了操作者的劳动强度。

然后，最好在厨房里设计个小吧台或者放一张餐桌、几张餐椅或吧凳，这样就可以在烹饪的间隙看看闲书，喝喝小酒，甚至和家人朋友一起聊聊天。

当最后和家人一起围坐分享美食时，您一定会发现，原来的压力、烦恼早就跑得无影无踪，心中充盈的是爱、知足和宁静。对未来的生活，您一定又充满信心，相信自己可以从容应付一切。

现在，您该不再怀疑，原来厨房还真可以“减压”啊，那还犹豫什么，赶快到厨房减压去吧！