水的硬度对生活和健康有什么影响？水的硬度是指水中的钙离子和镁离子的含量（以mg/L表示），这两种离子的含量越高，水的硬度就越大。水的硬度分为碳酸盐硬度、非碳酸盐硬度两类，碳酸盐硬度和非碳酸盐硬度之和称为总硬度。

总体上看，地下水硬度高于地表水，深层地下水硬度高于浅层地下水。出于对人体健康考虑，我们日常饮用还是尽量避免饮用硬水。

(图片来源：卡洛尔净水器公众号，侵删)

问：水的硬度没有标准？

答：我国《GB5749-2006生活应用水卫生标准》中对于硬度的标准是450 mg/L（以碳酸钙计）。世界卫生组织的推荐范围是100-300 mg/L。

中国北方城市，例如北京、山西、内蒙等地区的硬度偏高，大概的范围在300到400 mg/L左右；南方地区，例如上海、杭州、广州一带，硬度值则偏低，大概在100 mg/L以下。

一般来说，利用地下水作为水源的水偏硬，而利用地表水作为水源的水偏软。从自来水的输送角度考虑，硬度较高的水由于水中pH、碱度等因素，可能在配水系统里面造成区域性沉淀，导致堵塞的问题；而硬度低于100mg/L的水有更大的可能性会腐蚀水管，从而令一些重金属离子，例如镉、铜、铅等，进入饮用水，造成健康隐患。

问：硬度对于人体是否有其他影响?

答：硬度高于500 mg/L的水对于人的味觉来说是难以接受的。

对于使用者来说，高硬度的水会消耗更多的肥皂，令家里面的烧水壶里产生水垢，使人的头发、皮肤产生发痒、发涩等不适反应。

生活中可用肥皂水鉴别软硬水。将肥皂水加入被测水后搅拌，泡沫多浮渣少的是软水，反之比较硬。

饮水小辞典

硬度不是一个单一的物质，一般以毫克每升的碳酸钙当量表示，水中如果含有小于60 mg/L的碳酸钙一般被认为是软水。

虽然硬度是由阳离子组成的，但是可以将硬度分类为碳酸盐硬度和非碳酸盐硬度。其中，碳酸盐硬度也称暂时硬度，因为可以通过加热将这部分硬度转化为沉淀去除；而非碳酸盐硬度也称永久硬度，这类硬度不能通过加热的方法去除。

问：如何去除水的硬度？

全屋净水系统中软化水的机器称为软水机，原理是使用离子交换树脂将钙镁离子交换为钠离子或钾离子。

答：

离子交换树脂是由含有功能性阴离子基团的有机分子聚合物组成，这种物质的特点是结合二价阳离子(Ca2+)的能力要高于结合一价阳离子(Na+)的能力。

树脂也可以用来去除碳酸盐，碳酸氢盐和硫酸盐离子，它们会吸附在树脂上。当离子交换树脂中的钠离子全部被钙镁离子交换完毕后，这个离子树脂就应该被替换或再生了。

问：软水机过滤后的水可以直接喝吗？

答：不能。

作为家庭生活用水，软水在如今的家庭生活中代表高品质。软水是指水中的钙镁离子含量在30ppm左右，用软水洗涤，不易与洗涤剂反应产生皂垢，从而减少了洗涤剂的用量，洗出的衣物不易发黄、生硬，穿在身上蓬松柔软、舒适健康，另外用软水沐浴后秀发不干枯、亮丽有泽、舒心自然，皮肤更细腻滋润如婴儿般肌肤，呵护全家健康。

涉水家电如热水器、地暖、花洒、龙头、马桶、洗手盆、浴室镜使用软水后，不易结垢，经济节能，同时还能延长其使用寿命，清理打扫时更省心更快捷！

软水只是作为生活用水，并不能达到国家直饮水的标准。根据国家《生活饮用水管道分质直饮水卫生规范》要求，管道直饮水用户龙头出水任何时间必须符合《饮用净水水质标准（CJ94-1999）》，其对直饮水中铁、锰、铝、硫酸盐等数值含量都有明确的规范数值。

而软水是指中央软水机净化后主要是滤除水中钙镁离子，水质虽得到了软化，但水中其它物质比如三氯代物及有机物、细菌、重金属、农药残留物等有害物质还未滤除，离直接饮用标准要求还有一段距离，所以尽量不要直饮。

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