炎炎夏日，人体水分流水会明显增加，因此对水的需求会比往日更甚，但是夏季喝水也是有讲究的，必不可少浴前一杯水。

沐浴后毛孔扩大，排汗量增大，人体内水分减少得快。沐浴前喝水可保障沐浴过程中，体内细胞仍然得到充足的水分，更能促进新陈代谢，使肌肤柔嫩，防止皮肤干燥、出皱

空调环境下要多喝水

在空调环境里面，空气的相对湿度一般较低。含水量较多的脑细胞更容易缺水，人的疲劳、记忆力下降、工作效率低，都是脑细胞缺水的表现

喝咖啡时应多喝水

喝咖啡时所摄入的水，远远低于咖啡利尿作用所排出的水。由于咖啡中兴奋剂的作用，即使人体内缺水也不觉得口渴，日复一日，可能会出现慢性脱水。

那么我们想要科学地喝水需要具备什么条件呢？耐沃特嵌入式净饮一体机，多档温度选择，能满足一家老小的饮水需求，能让你迅速喝上一口温热的水。

(图片来源：耐沃特净水器公众号，侵删)

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七档精准的温度选择：15℃冰水、常温水、40℃奶粉、60℃蜂蜜、柠檬 80℃红茶、花茶、90℃咖啡、100℃铁观音普洱等；

六档精准水流量：150ml，250ml，350ml，500ml，750ml，1000ml，热水供应源源不断。

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(图片来源：耐沃特净水器公众号，侵删)

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