七月下旬即将迈入中伏，正是一年中最热的时节。

头伏：7月11日-7月20日。中伏：7月21日-8月9日。末伏：8月10日-8月19日。

-三伏天注意事项-

1.忌不开窗通风

不少人由于怕热，整天处于不通风的室内，但潮湿闷热、通风差的室内也易引发中暑。而却使用空调不开窗换气，空气质量会变差，反而致病。

2.忌冷风对着吹

空调冷风，颈椎对着空调吹，使颈背部肌肉受寒，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等 。

3.忌大口急喝水

大口大量喝水，水分会快速稀释血液，使血量增加，加重心脏负担。对于冠心病患者尤为危险。

4.运动后忌直接洗冷水澡以及喝大量冰饮

如运动后马上喝大量冰饮，或即刻吹空调、洗冷水澡，会使得本就因为高温而处于扩张状态的血管立即收缩痉挛，使血压升高、血液粘稠度增高，出现凝血，引起血管堵塞，诱发心绞痛和心肌梗死。

5.忌蔬果当正餐

天热食欲不振，不少人以瓜果、冷饮替代正餐，这种做法难以满足人体碳水化合物、矿物质、蛋白质等多种基本营养需求，时间一长，很容易导致免疫力降低，以致于更易生病。

-三伏天如何防暑-

1.避开高温环境

尽量避免高温日晒，不得不在户外作业或活动时，每小时喝 2～4 杯水或电解质水

2.多补充水分和盐分

如已大量出汗，因汗水导致电解质大量流失，此时不可单纯补充白开水，否则可能发生稀释性低钠血症。可以喝盐水、含有钾、钠、氯等电解质的饮料；不建议喝酒精性饮料和高糖饮料，要想满足以上的需求 这时候我们需要耐沃特嵌入式饮水机。

(图片来源：耐沃特净水器公众号，侵删)

七档精准的温度选择：15℃冰水、常温水、40℃奶粉、60℃蜂蜜、柠檬 80℃红茶、花茶、90℃咖啡、100℃铁观音普洱等。

六档精准水流量：150ml，250ml，350ml，500ml，750ml，1000ml，热水供应源源不断。

(图片来源：耐沃特净水器公众号，侵删)

澎湃动力

4200W大功率，秒出热水，少等待不罚站。

(图片来源：耐沃特净水器公众号，侵删)

密闭式过滤，拒绝二次污染，有效地让在使用过程中出来的第一段水，确保TDS值在最合适的范围内，保证最佳口感。

(文章来源：耐沃特净水器公众号，侵删)